fat2fit

कीटो डाइट निश्चित रूप से मेरे लिए एक समाधान है। मुझे हाल ही में इसके बारे में पता चला। मूल रूप से, आप अपनी इच्‍छानुसार कुछ भी खाते हुए वजन घटा सकते हैं। मुख्‍य बात तो यह है, कि मैं बहुत ज्‍यादा कार्बोहाइड्रेट और फैट खाती थी। इस वजह से मेरा वजन बढ़ गया। 29 साल की उम्र में मेरा वजन 95 किलोग्राम था। जब मैं कार्ब की मात्रा घटा देती, तो मेरा वजन घटना शुरू हो जाता, हालांकि मैं फ्रेंच फ्राइस खाती रहती थी। फ़‍िर मुझे Fat2Fit के बारे में पता चला। जब मैंने यह सप्‍लीमेंट लेना शुरू किया, तो यह प्रक्रिया और भी तेज हो गई। कुल मिलाकर, 4 महीने में मैंने 30 किलोग्राम वजन घटा लिया और मैंने कभी फ्रेंच फ्राइस खाना भी नहीं छोड़ा।

जहां तक मुझे याद है, मैं हमेशा डाइट पर रही हूं। व्रत, नींद का विकास और त्‍वचा की समस्‍याएं मेरे नियमित साथी थे। कई बार मेरा वजन घटता था लेकिन फिर ज्‍यादा खाना शुरू हो जाता था और उसके बाद वजन और ज्‍यादा बढ़ जाता। यह क्रम चलता रहता था। Fat2Fit के बारे में मैंने पहली बार अपने न्‍यूट्रिशनिस्‍ट से सुना था। असल में, मेरा कीटोन स्‍तर केवल 0.9 मोल था, लेकिन Fat2Fit के एक कोर्स के बाद, यह बढ़कर लगभग 10 मोल पर पहुंच गया। मैं कार्ब लेना कम कर दिया और लगभग तुरंत परिणाम दिखने लगें। हर हफ्ते मेरा वजन 4-5 किलोग्राम घटने लगा। यह बिल्‍कुल जादू था। मुझे बहुत अच्‍छा लगा, मुझे कोई भूख नहीं लगती थी और मैं हर रात 7 घंटे सोती थी।

हम अपने शरीर के बारे में कितना कम जानते हैं। जब तक न्‍यूट्रिशनिस्‍ट के पास जाने पर मुझे कीटोसिस के बारे में नहीं पता चला, तब तक मुझे अपने शरीर में चलने वाली इस जटिल प्रक्रिया के बारे में कुछ नहीं पता था। मैं आलसी हूं। जब मुझे जिम जाने जैसा महसूस नहीं होता था, मैं बस कुछ नहीं खाती थी। जब मैं ढेर सारा खाना खाती थी, तो अगले दिन कुछ नहीं खाती थी। मेरा वजन 3 किलोग्राम के लगभग घटता-बढ़ता रहता था। अब मैं Fat2Fit के बारे में क्‍या कहूं? यह ज़रूर लेना चाहिए! इस सप्‍लीमेंट का उपयोग करके और कीटो डाइट का अनुसरण करके, मैं 15 किलोग्राम वजन कम कर लिया और फिर से वजन बढ़ाए बिना अपने आकार को हासिल कर लिया। मेरे यूरिन टेस्‍ट में छ: गुना ज्‍यादा कीटोन मिले, जो भले ही बहुत ज्‍यादा न हो, लेकिन मैं इन परिणामों से बहुत ज्‍यादा खुश हूं।